Voelkracht
Waar emoties voelen weer een kracht wordt
Wat als je emoties niet langer demonen zijn, maar wegwijzers naar je ziel?
Ken je dat moment waarop je voelt dat er iets in je beweegt—een gevoel, een zwaarte, een kronkel in je hoofd—maar je niet precies weet wat je hiermee aankan? Het is alsof er iets in jou wringt. Iets voelt niet helemaal op zijn plek, maar je weet niet goed wat.
Dit zijn allemaal signalen van je lichaam.
(Ja, ook het eindeloze piekeren is er zo eentje!)
Er wilt iets gevoeld worden.
Alleen kan je “er” niet bij—Trust me, I’ve been there.
Eén ding is zeker: Je wilt wel.
Alleen weet je niet hoe, want niemand heeft het je ooit geleerd.
Het antwoord zit niet in je hoofd, maar in je lijf.
In Voelkracht laat ik jou zien hoe het is om emoties toe te laten en te doorvoelen, zonder overweldigd te raken—waar je nu overdenkt, piekert of vastloopt. Ik leer jou hoe je steeds minder hoeft te vermijden en meer (of weer) kan gaan voelen.
Want… In het voelen zélf ligt transformatie. Het is een soort terugkeren naar je natuurlijke staat van zijn. Voelen is een diepe, menselijke ervaring.
Het is een teken dat je lééft. Dat je verbonden bent. Met jezelf en de wereld rondom jou heen. Het is geen overbodige luxe of een vorm van rebellie. Het is een voorrecht.
De weg terug naar voelen is een weg terug naar een voller leven. Zo heb ik het zelf ook ervaren. Het is dé reden dat ik dit werk breng.
Als er hierbij iets begint te borrelen of branden diep vanbinnen, dan ben je hier op je plek.
Dit is waar voelkracht voor staat
Online cursus + Community Calls
Voelkracht helpt je om emoties toe te laten in het hier-en-nu.
Ik neem je niet mee naar de dieptes van je onderbewuste, trauma of vastgelopen emoties uit het verleden. Daarvoor is mijn 1:1 begeleiding bedoeld, waar we samen een veilige bedding creëren om diepgewortelde patronen en oude pijn te ontmoeten.
Voelkracht is iets anders.
Het is een toegankelijke, somatische oefenplek waarin je leert hoe je kan samenwerken met emotionele energie die nú voelbaar is. Zonder iets te willen fixen, maar door te vertragen, te voelen, te bewegen en opnieuw contact te maken met je binnenwereld.
Voelkracht is een online doe-het-zelf-cursus waar je door middel van een concreet stappenplan technieken en tools aangereikt krijgt om emotionele spanning te leren ontmoeten & ontladen, via het lichaam.
Dit pad zal je voornamelijk zelfstandig afleggen, al is er een community aan verbonden om vragen te stellen en online calls elke 8 weken om je voelkracht te verdiepen.
Waarom? Ik geloof niet in jij die het alleen moet doen of dat het leren voelen van je emoties stopt na het afronden van een cursus. Het is een proces, dat mag blijven bewegen.
We zijn intussen met een voelclub van een dikke 20 mensen en weet je wat ik het mooiste vind? Dat het niet uitmaakt waar jij staat op je pad. De ene staat net aan het begin van de emotionele ontdekkingsreis & de ander wilt die verstevigen.
Voel je hierbij weerstand opkomen?
Mooi, dan is het voelen al begonnen ;-)!
Laten we eerlijk zijn: Emoties toelaten klinkt mooi—ik kan erover schrijven alsof het een gedicht is—maar het roept óók weerstand op. Zeker als je hebt geleerd dat emoties “te veel” zijn, onhandig of misschien zelfs gevaarlijk.
Ik weet zeker dat er ook een deel van jou nieuwsgierig is. Dat je niet langer rond je emoties heen wilt dansen, maar ze écht wilt leren toelaten. In je lijf, in je hart en in je leven.
Weerstand, perfectionisme of andere “obstakels” zijn onvermijdelijk in het leerproces. In onze community calls help ik je daardoor bewegen of je kan terugvallen op één van de hoofdstukken waar ik je laat zien hoe je jouw weerstand kan eren & kan zien als een manier om even anders te bewegen.
In Voelkracht gaan we weerstand niet uit de weg, het is nét een uitnodiging.
Wat anderen vonden van Voelkracht
-
Ik dacht dat ik ging 'leren' hoe ik mijn emoties kon fixen en oplossen... waar het om gaat is emoties er laten zijn, zonder oordeel. Céline brengt het mooi aan zodat je erin wordt meegenomen.
Anneleen
-
Door de cursus kan ik zowel comfortabele en oncomfortabele emoties toelaten. Na het ongemak te laten zijn voel je je zoveel beter. Het is het helemaal waard!
Whitney
-
Het deed me enorm uit mijn comfortzone stappen. Tegelijkertijd vond ik de meditaties super aangenaam!
Jessica
Mijn emoties zijn de weg naar mezelf
Ik leerde vanaf mijn kindertijd dat het onderdrukken van mijn emoties veiliger was dan ze te uiten. Meer dan zes jaar geleden stopte mijn lichaam ermee: Burn-out.
Zo is het voor mij allemaal begonnen in 2018, met mijzelf weer te leren voelen. Rationeel kon ik alles verklaren. Ik kon mijzelf héél goed doorgronden. Maar… de spanning bleef want ik kon niet aan mijn emoties.
Emoties helpen mij élke dag. Ze zijn als innerlijke boodschappers die me vertellen wat ik voel en ervaar — vaak nog vóór ik het met mijn hoofd besef. Het is een dans: een emotie trekt mijn aandacht, en ik luister. Ik voel. Ik open voor de unieke energie die elke emotie met zich meebrengt.
Soms is het heel helder. Bijvoorbeeld wanneer wrok zich aandient om me te laten zien dat ik wéér over mijn grenzen ben gegaan — uit liefde voor de ander, maar niet voor mezelf.
En soms is het een wirwar. Verdriet, woede, onmacht — alles tegelijk. Het wordt messy: snot, tranen, uitgelopen mascara… (Stiekem hou ik daarvan ;-))
Maar er zijn ook dagen waarop ik het niet alleen wíl voelen. Zoals bij diepgewortelde schaamte. Dan voel ik: ik heb aanraking nodig. Of zachte beweging. Of gewoon een warme, aanwezige stem.
Ik ben geen “perfect gevoelsmens”. Ik onderdruk ook. Ik cringe wel eens. Ik projecteer, negeer en vlucht heel soms ook van sensaties.
Ik blijf onderweg. Net als jij.
Maar weet je? In ál deze ervaringen is er altijd een moment van dankbaarheid.
Dankbaarheid dat ik niet langer in chronische onderdrukking leef. Dat ik weet én voel hoe ik kan navigeren in mijn emotionele wereld zonder de nood om mijzelf te verdoven. Dat ik mijn lichaam herken als een gids naar mezelf in plaats van totaal afgesneden te zijn van mijn verlangens en noden.
Mijn emoties zullen er altijd zijn. Het is een kwestie van hoe ik ermee omga.
Dat is wat ik in Voelkracht aan jou wil meegeven.
Neem al eens een kijkje
in Voelkracht
Op naar meer verbinding met je emoties
Dit is wat je krijgt in Voelkracht
30+ video’s vol somatische educatie en tools
Somatisch verbinden met 7 verschillende emoties
Tweemaandelijkse calls om je voelkracht te verdiepen
6 concrete stappen om emoties te bewegen en doorvoelen
Een regulatieplaylist om je zenuwstelsel te ondersteunen
Een Community Chat waar je direct vragen aan mij kan stellen
Voelkracht is geen cursus die je zomaar alleen volgt.
Het is een plek waar je thuiskomt bij je emoties. Een zachte maar diepe reis terug naar jezelf, je lichaam en je gevoel.
De investering voor Voelkracht bedraagt:
€159 (incl. btw) – eenmalige betaling
Of kies voor betaling in 2 of 3 termijnen
Levenslange toegang tot alle modules, meditaties en toekomstige updates
Inclusief live calls om de 8 weken en extra’s die tussentijds worden toegevoegd
Voelkracht is geen stap in méér doen, ‘werken aan jezelf’ of je emoties fixen, maar een uitnodiging om te ontmoeten wat er al in je leeft – met zachtheid, veiligheid en nieuwsgierigheid.
Ik verwelkom je graag.
Waar voelen weer een kracht wordt
This is where the link will jump to
Good to know
-
Dit stappenplan is voor jou als je voelt dat je zélf beweging wilt brengen in de emotionele spanning die je ervaart. Vooral als je merkt dat je in het mentale spectrum "blijft hangen" of wanneer je de tools niet in handen hebt om emoties te laten stromen.
Je bent op zoek naar een methode en technieken om je emoties veilig en effectief te doorvoelen.
Je hebt geen vooropleiding of uitgebreide ervaring met lichaamswerk nodig. De roeping om hiermee aan de slag te gaan is voldoende. -
Voelkracht is een schat aan video’s en informatie om je emoties in het hier & nu te kunnen toelaten. Daarin verschilt het van de Emotional Release sessies, waar we afdalen naar de vastgelopen emoties en patronen van vroeger.
Als je al 1 op 1 met mij hebt gewerkt, kan voelkracht jou tools en technieken meegeven om buiten onze sessies om emoties te kunnen doorvoelen.
In Emotional Release sessies gaan we het verhaal achter fysieke klachten vertellen en vastgelopen emoties uit het verleden losmaken, terwijl je bij voelkracht leert focussen op wat er zich aandient in het hier en nu. Mijn 1:1 begeleiding gaat dus dieper . Je leert in Voelkracht niets over trauma of het onderbewuste. -
Het stappenplan is niet voor jou geschikt als je:
Jonger bent dan 18 jaar
Ernstige instabiliteit in je leven ervaart (conflicten rond huisvesting, verslaving,..)
Psychische stoornissen hebt zoals schizofrenie, bipolaire stoornis of persoonlijkheidsstoornissen
In een acute crisissituatie verkeert waarbij er een risico is op (zelf-)beschadiging
Ik raad in deze gevallen gespecialiseerde therapeuthische zorg aan.
-
Het stappenplan biedt geen vervanging voor mijn 1 op 1 begeleiding. Het is een tool die jou helpt om te shiften van overdenken naar doorvoelen wanneer jij het nodig hebt en dient niet om lichaamstherapie te vervangen.
Je leert hier geen contact maken met schaduwstukken, het onderbewustzijn of trauma. Je leert wél hoe het werkt om contact te maken met emotionele spanning die je op dit moment onderdrukt.
Indien je contact wilt leren maken met onverwerkte emoties of trauma verwijs ik je graag door naar mijn 1:1 sessies.
-
Yes! Dat kan :-)
Je kan in 2 termijnen of 3 termijnen betalen zodat de investering meer gespreid is. -
Voelkracht is een DIY-cursus waar je in jouw eigen tempo aan de slag gaat met de video's. Maar... Er is wél een Community waar je terecht kan voor vragen & delingen. Alle vragen worden meegenomen in de training calls. Obstakels of moeite ervaren tijdens het stappenplan is eigen aan het proces. Je kan je weerstand meenemen in de training calls & ik help jou om er doorheen te bewegen. Denk aan: Perfectionisme, dissociatie, geen motivatie,..
-
Van zodra je betaling is afgerond wordt je naar de Voelkracht-Community gebracht (Discord). Daar vind je alles overzichtelijk terug.