We geloven soms dat we “er vanaf” zullen zijn na een goede of intense release. Niets is minder waar.

Gezien worden, in alles wat jij bent, is meer dan een verlangen alleen. Het is je geboorterecht.

Laat dit een uitnodiging zijn naar een nieuwe manier van omgaan met je emoties.

Je hebt op jonge leeftijd aangeleerd dat het veiliger was om je emoties te “verwerken” in je mentale dimensie. Zie het als een veiligheidsgordel die jou bescherming biedt - die mag ook bestaansrecht krijgen.

Onbewust spiegelde ik mijn eigenwaarde aan anderen en was er een constante zoektocht naar bevestiging aanwezig. Ik voelde mij altijd “minder” dan een ander.

Het gaat over een diepere verbintenis aangaan met jezelf waarbij je op een duurzame manier blijvende veranderingen voelt in je emotioneel landschap.

Because, if we do not embrace our shame, discomfort or fears, all the bits we have labeled as “icky, dirty,..”, we disallow a vital part of our very existence.

The relationship to my emotions was distant and filled with unease. Accessing my truest self and desires felt like stepping into the unknown and embracing something scary. So I kept living life, being hurt inside and trying to keep myself “safe”.

For many years, I had an unhealthy relationship with anger. On the rare occasions anger arose within me, it manifested as projected fury, as if I wanted to tear down the walls around me.

Een introductie tot Neo Emotional Release